Московские спортивные школы предоставляют отличную возможность научиться тхэквондо с нуля. Записаться в спортивную школу по тхэквондо в Москве.
Тхэквондо — это не просто боевое искусство, а целая философия, объединяющая физическое развитие, дисциплину и духовную стойкость. Это единоборство зародилось более 2000 лет назад, но официально оформилось в середине XX века, став одним из самых динамичных и зрелищных видов спорта в мире. Сегодня тхэквондо практикуют миллионы людей по всему миру. В России этот вид спорта с каждым годом приобретает все большую популярность, а в Москве есть специальные спортивные школы по тхэквондо, в которых детей обучают мощным ударам, гармонии и техникам боя.
ЧТО ТАКОЕ ТХЭКВОНДО
Тхэквондо - это древнее корейское боевое искусство, основанное на технике ударов ногами и руками, а также на различных стойках, блоках и прыжках. В переводе с корейского «тхэквондо» означает «путь ног и рук». Этот вид спорта возник в Корее в середине XX века. Его корни уходят в традиционные корейские боевые искусства, такие как тхэкундо и герук. Современное тхэквондо было систематизировано и получило популярность в 1950-х годах, а в 1980-х стало международным видом спорта.
Тхэквондо делится на две основные соревновательные дисциплины:
- Керуги (겨루기) – спортивный поединок, проводимый по строгим правилам с использованием защитной экипировки. Победа присуждается за точные удары в разрешенные зоны – корпус и голову.
- Пумсэ (품새) – демонстрация технических комплексов, оцениваемая по точности, силе и грации выполнения.
ФИЛОСОФИЯ И ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ТХЭКВОНДО
Тхэквондо основывается на пяти ключевых принципах:
Вежливость (예의) – уважительное отношение к учителям, партнёрам и соперникам.
Честность (염치) – стремление к правде, честность перед собой и окружающими.
Настойчивость (인내) – умение преодолевать трудности и не сдаваться перед испытаниями.
Самоконтроль (극기) – управление своими эмоциями и действиями.
Несгибаемый дух (백절불굴) – твердость характера и стойкость перед любыми вызовами.
Эти принципы делают тхэквондо не только видом спорта, но и способом самосовершенствования. Тхэквондо воспитывает волю, уважение к окружающим и стремление к гармонии. Именно по этим пяти принципам и проходит обучение тхэквондо в спортивных школах Москвы.
ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ЗАНЯТИЯ ПО ТХЭКВОНДО
● Улучшают физическую форму ребенка: силу, выносливость, координацию и гибкость.
● Развивают координацию и баланс: тхэквондо включает в себя множество быстрых и точных движений, которые требуют контроля над своим телом.
● Улучшают реакцию и скорость принятия решений: В поединке на размышления дается не больше пары секунд, поэтому нужно мгновенно реагировать на действия соперника и быстро менять тактику.
● Обучают самодисциплине: дети начинают контролировать эмоции и учатся преодолевать трудности.
● Учат постоять за себя: позволяют защитить себя в экстренных ситуациях
● Развивают уверенность в себе: повышают самооценку и веру в собственные силы.
● Помогают развить социальные навыки: в секции ребенок учится взаимодействовать с партнерами, заводит друзей и учится общаться со сверстниками.
● Учат правильно относиться к победам и поражениям: ребенок начинает понимать, что успех достигается через упорный труд, настойчивость и постоянное самосовершенствование.
● Укрепляют здоровье: регулярные тренировки способствуют правильному развитию мышц, улучшают гибкость, выносливость и осанку.
Тхэквондо – это не просто спорт, а стиль жизни, который формирует сильных, уверенных и дисциплинированных людей. Независимо от возраста и уровня подготовки, каждый, кто начинает заниматься этим боевым искусством, получает не только физическую силу, но и внутреннюю гармонию, стойкость и уверенность в себе.
ОБУЧЕНИЕ В СПОРТИВНОЙ ШКОЛЕ ПО ТХЭКВОНДО
Обучение в секциях тхэквондо — это многолетний процесс, который помогает ребенку развить не только физическую форму, но и важные личностные качества, такие как самодисциплина, уверенность и решительность. Программа обучения адаптирована таким образом, чтобы ребенок постепенно овладевал всеми необходимыми навыками, от базовых ударов до сложных техник, и мог применить их как на любительских турнирах, так и в профессиональных соревнованиях. Если ребенок решит создать свою карьеру в этом спорте, то спортивная школа Москвы по тхэквондо станет для него важным этапом подготовки к более серьезным достижениям.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПРОЦЕСС
Тренировки по тхэквондо включают как работу на ковре, так и специальные упражнения для улучшения физической подготовки. Тренера следят за тем, чтоб юные спортсмены кроме отработки ударов, тренировали и укрепляли тело. Продолжительность занятий варьируется от 60 до 90 минут, в зависимости от уровня подготовки. Помимо отработки ударов и блоков, большое внимание уделяется развитию силы, выносливости и гибкости. Занятия проходят в специализированных залах, оборудованных для безопасных тренировок, под руководством тренеров. Ребенок будет шаг за шагом осваивать техники тхэквондо, начиная с базовых элементов и постепенно переходя к более сложным движениям.
СБОРЫ И ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ АКТИВНОСТИ
Во время каникул спортсмены могут ездить на учебно-тренировочные сборы, которые помогают тщательно подготовиться к сезону, не забыв за лето все наработки. Жесткий режим дня помогает детям научиться ответственности, организованности и дисциплине. Жизнь в коллективе на сборах способствует развитию командного духа, взаимопомощи и уважения. Благодаря сборам ребенок проводит больше времени на свежем воздухе, ведь в случае хорошей погоды тренировки могут проводится на улице. Занятия на улице способствуют хорошему настроению, снижению стресса, а также укрепляют иммунитет и улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, тхэквондо помогает не только стать сильным спортсменом, но и формирует уверенных, дисциплинированных и целеустремленных людей, готовых достигать поставленных целей как в спорте, так и в жизни, а учебно-тренировочные сборы помогают в этом.
СОРЕВНОВАНИЯ:
Одним из ключевых аспектов обучения в школах тхэквондо является участие в соревнованиях. За время тренировки спортсмен накапливает опыт, развивает технику и учится стратегическому мышлению, что очень важно для успешных выступлений. Тхэквондисты участвуют в турнирах, как на уровне своей школы, так и с представителями других клубов, что помогает не только улучшить спортивные навыки, но и укрепить личностные качества, такие как дисциплина, самоконтроль и настойчивость.
Участие в соревнованиях и успешные результаты открывают путь к получению спортивных разрядов и званий. Например, за победы на турнирах ученик может заработать первый спортивный разряд или стать мастером спорта. Эти достижения становятся важным индикатором мастерства и доказательством эффективного обучения в спортивной школе по тхэквондо, что мотивирует спортсменов продолжать совершенствоваться и достигать новых высот.
КАК ПОПАСТЬ В ШКОЛУ ПО ТХЭКВОНДО
Записаться в бесплатные спортивные секции и на прохождение вступительных испытаний в спортивных школах Москомспорта можно на портале Мэра и Правительства Москвы mos.ru.
Для этого необходимо перейти в раздел «Услуги» - «Культура, спорт, отдых» - «Спорт и физкультура» - «Запись в кружки, спортивные секции и школы», а затем выбрать одно из интересующих направлений:
- «Запись на бесплатные занятия физической культурой по месту жительства в учреждениях Москомспорта»
- «Запись на вступительные испытания Москомспорта»
Либо воспользоваться прямой ссылкой на сервисы:
sport.mos.ru/sections - бесплатные спортивные секции
sport.mos.ru/schools - вступительные испытания
СПОРТ И ЖИЗНЬ
Спорт играет ключевую роль в жизни людей по всему миру, способствуя укреплению физического и психологического здоровья. Регулярные тренировки помогают улучшить общую физическую форму, развивают координацию и гибкость, а также повышают выносливость. Занятия тхэквондо, как и другие виды спорта, способствуют формированию здорового образа жизни, поддержанию хорошего самочувствия и повышению энергии, что положительно сказывается на общем настроении и эмоциональном фоне. Запишите ребенка в спортивную школу Москвы сегодня и подарите ему любимое увлечение на всю жизнь!
